Универсальный список памятка для путешественника
Универсальные вещи (нужны везде):
1. Документы:
2. Деньги:
3. Связь и Навигация:
4. Аптечка:
5. Разное:
6. Одежда для лета:
7. Одежда для зимы и межсезонья:
8. Для путешествия на природу/в горы:
И помните - даже летом погода в горах переменчива!
Главное при выборе одежды – удобство и многослойность!
И самое главное! Настройтесь на позитив и будьте готовы к приключениям – у вас отличный маршрут! Удачной поездки!
1. Документы:
- Паспорт (гражданский обязателен везде по России).
- Загранпаспорт (если планируете путешествие за рубежом).
- Распечатанные билеты или скриншоты авиа, ж/д, автобус (не везде есть связь или wi-fi).
- Распечатанные или скриншоты брони отелей/апартаментов (не везде есть связь или wi-fi).
- Полис медицинского страхования (ОБЯЗАТЕЛЬНО! Убедитесь, что покрывает выбранные регионы и виды активности).
- Для зарубежных поездок и горных походов – рекомендуем оформить страховку.
- Водительское удостоверение (если планируете арендовать авто).
- Студенческий/пенсионный/другие льготные удостоверения (для скидок).
- Копии всех документов (бумажные + фото в телефоне).
- Страховка от клеща.
2. Деньги:
- Банковские карты .
- Наличные рубли в достаточном количестве (нужны для рынков, мелких кафе, транспорта). Берите купюры разного номинала.
- Резервные деньги (лучше спрятать отдельно).
- Валюту наличными разного номинала, если планируете ехать за рубеж. При путешествии в такие страны как Узбекистан, Киргизстан, Казахстан рекомендуем брать доллары нового образца.
3. Связь и Навигация:
- Мобильный телефон + надежный power bank/внешний аккумулятор (минимум 10000 mAh).
- Зарядные устройства для всех гаджетов.
- Универсальный переходник (если вилки несовместимы).
- Локальная SIM-карта (Мегафон/МТС/Билайн/Теле2 для РФ) или удобный роуминг для других регионов. Заранее уточняйте работает ли ваш оператор сотовой связи в регионе где пройдет ваше путешествие.
- Офлайн-карты (Яндекс.Карты, 2GIS) скачанные заранее.
4. Аптечка:
- Индивидуальные лекарства (взять с запасом!).
- Обезболивающее/жаропонижающее (Парацетамол, Ибупрофен...).
- Средство от расстройства желудка (Смекта, Энтеросгель, Лоперамид, Фталазол...).
- Антигистаминное от аллергии, укусов (Цитрин, Супрастин, Зодак...).
- Пластыри (обычные и бактерицидные).
- Спиртовые, салфетки.
- Средство от укачивания (если нужно).
- Средство от солнечных ожогов (Пантенол).
- Репеллент от комаров/клещей (ОБЯЗАТЕЛЬНО для отдыха на природе летом).
- Солнцезащитный крем (SPF 30-50, для гор и моря обязательно!).
- Личные средства гигиены.
5. Разное:
- Зонт или дождевик.
- Солнечные очки.
- Влажные салфетки, антисептик для рук.
- Маленький рюкзак или сумка для ежедневных вылазок.
- Бутылка для воды или термокружка с крышкой.
- Блокнот и ручка.
- Удобная многоразовая сумка-шопер для покупок.
- Электрическую сушилку для обуви (удобно, если нужно быстро просушить обувь).
- Зажигалка или спички (в поход/на пикник).
6. Одежда для лета:
- Непромокаемая ветровка/куртка.
- Удобная нескользкая обувь/обязательно запасная пара.
- Аквашузы (если планируете заходить в море с каменистого берега).
- Головной убор (кепка/панама от солнца/бандана).
- Резиновые тапочки для душа и пляжа.
- Легкая одежда (шорты, футболки, платья, сарафаны)
- Легкая рубашка/блуза/кофта с длинным рукавом и штаны/брюки для защиты от солнца/комаров вечером или в прохладную погоду.
- Парео/саронг.
- Комплект одежды для сна.
- Нижнее белье.
- Купальник/плавки.
- Нарядная одежда для ресторанов/променадов/театров/концертов.
7. Одежда для зимы и межсезонья:
- Удобную закрытую непромокаемую обувь/сменную запасную обувь.
- Теплые вещи (куртка, толстовка, утепленные брюки, шерстяные носки).
- Головной убор и перчатки/варежки, шарф.
- Непромокаемая ветровка/куртка.
- Резиновые тапочки для душа.
- Комплект одежды для сна.
- Нижнее белье.
- Нарядная одежда для ресторанов/променадов/театров/концертов.
8. Для путешествия на природу/в горы:
- Непромокаемая ветровка/куртка
- Теплый флис/свитер.
- Треккинговые брюки (быстросохнущие).
- Термобелье (даже летом, для высоты).
- Шапка (флисовая/шерстяная).
- Перчатки (легкие).
- Несколько пар треккинговых носков.
- Комплект одежды для сна.
- Нижнее белье.
- Крепкие треккинговые ботинки/кроссовки с хорошим протектором (ОБЯЗАТЕЛЬНО!).
- Могут понадобиться резиновые сапоги.
- Легкие сандалии/кроссовки для базы.
- Рюкзак 20-30 л для дневных походов.
- Набор походной посуды (кружка, чашка, ложка, нож);
- Зажигалка или спички.
- Треккинговые палки (очень облегчают спуски/подъемы).
- Налобный фонарик (+запасные батарейки).
- Походный термос (0.5-1 л).
- Солнцезащитный крем SPF 50+ и гигиеническая помада с SPF (в горах солнце очень активное!).
- Плащ-дождевик.
- Средства личной гигиены.
- Полотенце.
- Дополнительно: страховка с покрытием горных походов, аптечка дополняется кровоостанавливающим жгутом и средством от клещей, фотоаппарат с запасной батареей.
И помните - даже летом погода в горах переменчива!
Главное при выборе одежды – удобство и многослойность!
И самое главное! Настройтесь на позитив и будьте готовы к приключениям – у вас отличный маршрут! Удачной поездки!